～平成24年10月14日より隔週日曜日に当会副会長である木原太郎氏によるくすりのミニ情報コラム【百薬百話】が好評連載中です。平成25年3月24日までの全11話を予定しております。～

平成25年12月9日に掲載された【第5話】良い眠りを求めて　の紹介でございます。

第5話「良い眠りを求めて」
夜はちゃんと眠れていますか？不安やストレスが強い方や夜勤、宿直などがあって生活リズムが不規則な方はたくさんいらっしゃると思います。このようなことが原因で熟睡できなくてお困りの方も多くいらっしゃいます。以前は病院や診療所で睡眠導入薬や安定剤をもらうしかありませんでした。日頃診察を受ける時間がない方は、かなりつらい日々を過ごしていたことと思います。
そのために、布団に入る前に寝酒を…なんて方も多かったようです。
最近では、町の薬局でも睡眠を助ける薬が販売されるようになりました。市販の睡眠改善薬は、花粉症や鼻炎、じんましんなどで使われる抗ヒスタミン薬の眠くなる作用を利用しています。この薬は、わが国でも風邪や鼻炎の薬として使用経験が長く、安全性が高いことが確認されています。
熟睡できないと感じたら、気軽に薬局にご相談ください。必要な場合は病院受診をお勧めします。
眠りをお酒に頼ることは良くありません。また、アルコールと薬の相互作用には注意の必要なものが多くあります。薬剤師にご相談ください。

（広報委員会　白本絵美）